2025年に買うべきおすすめフィットネストラッカー6選:健康管理とアクティビティ追跡に最適

数十種類のフィットネストラッカーを試した私が選ぶ、2025年のベストモデル

Fitbit Inspire 3とApple Watch Series 9のフィットネストラッカーが並んで写っているクローズアップ写真
最終更新日 昨日

長年にわたり様々なフィットネストラッカーをテストしてきた結果、Fitbitは依然としてトップクラスの選択肢であり、2025年にはFitbit Charge 6が特に注目されています。しかし、信頼できるフィットネストラッカーはFitbitだけではありません。

Androidスマートフォンをお使いの方には、Samsung Galaxy Fit3がスリムで快適なデザインと高いパフォーマンスを両立し、価格も約6,000円未満(※1ドル=約100円換算)とお手頃です。これは現在Fitbitの中でもコストパフォーマンスに優れるFitbit Inspire 3の良い代替品とも言えます。

また、Garminも注目ブランドで、Vivoactive 6のような機種は高度なフィットネストラッキング機能を搭載しています。予算を抑えたい方には、Amazfit Active 2Band 7も価格以上の性能を発揮します。

数百時間にわたるテストを経て、快適さ、使いやすさ、精度、コストパフォーマンスの観点から、健康やフィットネス管理に最適なおすすめフィットネストラッカーをご紹介しました。

重要ポイントとハイライトのまとめ

今おすすめのフィットネストラッカー

私たちのチームは、あなたにぴったりのデバイスを見つけられるよう、数多くのフィットネストラッカーを徹底的に調査し、実際にテストしています。私たちのテストとレビューのプロセスについて詳しくはこちらをご覧ください。

一日中使える健康&アクティビティトラッカーのおすすめ

1. Fitbit Charge 6

あらゆるライフスタイルに対応した高評価のフィットネストラッカーで、健康とウェルネスをしっかり管理しましょう。

仕様
  • ディスプレイ:Layar sentuh AMOLED 1,04 inci
  • 重量:31,2 gram
  • バッテリー寿命:7 hari (mode jam tangan pintar), 5 jam (mode GPS)
  • 防水性:50 meter
  • GPS:Ya
  • 有料会員限定の洞察:Ya
購入する理由
  • + Google アプリ対応
  • + スリムで軽量なデザイン
  • + 高精度な心拍数トラッキング
  • + 明るく見やすいタッチスクリーン
避ける理由
  • - コンパクトなディスプレイサイズ。
  • - 基本的なスマート機能のみ搭載。

Fitbit Charge 6(フィットビット チャージ 6)は、優れたフィットネストラッカーとして多くのユーザーにおすすめできる一台です。使いやすい触覚式サイドボタンが搭載され、従来モデルよりも操作性が向上しています。また、NordicTrack(ノルディックトラック)、Peloton(ペロトン)、Tonal(トーナル)などの人気ジム機器との互換性もあり、ワークアウトの幅が広がります。

さらに、Google マップ、YouTube Music、Google ウォレットなどの便利なアプリにも対応しており、日常生活をより快適にサポートします。なお、Charge 6の利用にはGoogleアカウントが必要です。

フィットネスの記録機能も充実しており、内蔵GPSによりランニングやハイキング、サイクリングといった屋外アクティビティを正確に計測できます。キックボクシングやカヤック、スノーボード、ローラーブレードなど、多彩なスポーツやエクササイズにも対応しているので、さまざまなトレーニングを楽しめます。

装着感も良く、手首にしっかりフィットし、日差しの強い屋外でも画面が見やすい設計です。サイドボタンの復活やGoogleアプリとの連携など、細やかなアップデートも魅力のひとつです。

ただし、高度なフィットネス指標の一部は、Fitbit Premium(フィットビット プレミアム)への月額サブスクリプションが必要となります。他ブランドでは追加料金なしで利用できる機能もあるため、その点はご注意ください。

詳しいレビューは、Fitbit Charge 6 レビューをご覧ください。

予算重視の方におすすめの手頃な価格のFitbitフィットネストラッカー

2. Fitbit Inspire 3

誰でも手軽に使える、お求めやすい価格のフィットネストラッカーで健康とアクティビティを管理しましょう。

仕様
  • ディスプレイ:AMOLED 0,7 inci
  • 重量:17,6 gram
  • バッテリー寿命:10 hari
  • 防水性:50 meter
  • GPS:Tidak
  • 有料会員限定の洞察:Ya
購入する理由
  • + 鮮やかで美しいディスプレイ。
  • + 軽量で快適な装着感。
  • + 長持ちするバッテリー。
  • + 手頃な価格。
避ける理由
  • - コンパクトな表示はミニマリスト向け
  • - 位置情報の追跡にはスマートフォンが必要
  • - シンプルな体験で、追加アプリはなし

Fitbit Inspire 3(フィットビット インスパイア 3)は、コストパフォーマンスに優れたフィットネストラッカーとして際立っています。心拍数の正確なモニタリング、ワークアウトのトラッキング、詳細な睡眠ステージ分析など、必要な機能をしっかりと備えています。内蔵GPSはありませんが、スマートフォンと連携することで、アクティビティ中の位置情報も簡単に記録できます。

価格はわずか約13,500円(税込)*で、Fitbit独自のアクティブゾーン・ミニッツ、最長10日間のバッテリー持続時間、直感的なタッチ操作、そして鮮やかなAMOLEDディスプレイなど、多彩な機能が搭載されています。これは前モデルからの大きなアップグレードです。カラーはブラック本体に加え、バンドはブラック、ライラック、モーニンググローの3色から選べます。バンドサイズもSとLの2種類が用意されているため、自分に合った快適な装着感を得られます。

実際の使用テストでは、軽量で一日中着けていても快適なデザインが印象的でしたので、24時間の健康管理にも最適です。カラーディスプレイの追加により、より高級感も感じられます。万人向けではないかもしれませんが、手頃な価格で必要な機能を備えたフィットネストラッカーをお探しの方には、Inspire 3は非常におすすめです。なお、一部の高度なデータを利用するにはFitbit Premium(有料)への加入が必要です。

詳しいレビューはこちらをご覧ください。

*為替レートや販売店によって価格は異なる場合があります。

5,000円以下で買えるおすすめの格安フィットネストラッカー

3. Amazfit Band 7

あらゆるライフスタイルにぴったり、5,000円以下で手に入るお手頃なフィットネストラッカーを見つけよう

仕様
  • ディスプレイ:AMOLED 1,5 inci
  • 重量:28,35 gram
  • バッテリー寿命:12–28 hari
  • 防水性:50 meter
  • GPS:Tidak
  • 有料会員限定の洞察:Tidak
購入する理由
  • + お手頃な価格設定。
  • + 軽量で快適な装着感。
  • + 個別に合わせた睡眠インサイト。
  • + 長持ちバッテリー。
避ける理由
  • - ナビゲーション機能が内蔵されていません。
  • - あらかじめ搭載されている機能のみ利用できます。

Amazfit Band 7は、手頃な価格で多機能なフィットネストラッカーです。多くの高価なスマートウォッチに搭載されている機能を、約5,000円前後(※為替レートにより変動)で利用できます。血中酸素(SpO2)測定、ストレスモニタリング、高心拍数アラート、Amazon Alexaの搭載、睡眠トラッキングなど、健康に特化した機能が充実しています。

実際にテストしたところ、Amazfit Band 7はフィットネスや睡眠のトラッキングが正確で、バッテリー持ちも優れていました。バンド自体も一日中、夜間も快適に装着できます。ただし、GPSが内蔵されていないため、ワークアウト中に距離や位置情報を記録するにはスマートフォンが必要です。もし内蔵GPSを重視する場合は、Amazfit Bip 5などの別モデルも検討すると良いでしょう。

詳しいレビューは、Amazfit Band 7 レビューをご覧ください。

4. Garmin Forerunner 265

あらゆるレベルの方に対応した信頼できるフィットネストラッカーで、ランニングを記録し、健康づくりをサポートします。

仕様
  • ディスプレイ:AMOLED 1,3 inci
  • 重量:48,2 gram
  • バッテリー寿命:13 hari, 20 jam (mode GPS)
  • 防水性:50 meter
  • GPS:Ya
  • 有料会員限定の洞察:Tidak
購入する理由
  • + 選べる2つの便利なサイズ
  • + 鮮やかなAMOLEDディスプレイ
  • + 高精度なGPSトラッキング
  • + 詳細なトレーニング分析
  • + 長時間持続するバッテリー
避ける理由
  • - スマート機能が少ない。

1万円以下で買えるおすすめフィットネストラッカー

5. Amazfit Active 2

あらゆるライフスタイルに合わせた、1万円以下で手に入るお手頃なフィットネストラッカーをご紹介。

仕様
  • ディスプレイ:AMOLED 1,32 inci
  • 重量:28,35 gram
  • バッテリー寿命:6 hari
  • 防水性:50 meter
  • GPS:Ya
  • 有料会員限定の洞察:Tidak
購入する理由
  • + 総合的な健康・フィットネス管理
  • + 鮮やかなAMOLEDディスプレイ
  • + スリムでスタイリッシュなデザイン
  • + 160種類以上のスポーツ・エクササイズモード
  • + GPS内蔵による位置情報トラッキング
  • + バックトラック対応のオフライン地図機能
  • + 長持ちバッテリー
避ける理由
  • - ナビゲーションが遅く、正確性に欠ける場合があります。
  • - スマートウォッチとしての機能や対応アプリが限られています。
  • - 心拍数や高度のデータが信頼できないことがあります。
  • - ユーザーインターフェースが古く感じられます。

Amazfit Activeは、スリムな金属製ケースを採用したスタイリッシュで快適なスマートウォッチです。内蔵GPS、160種類以上のスポーツモード、約1週間持続するバッテリー、オフライン地図対応など、多彩な機能を搭載しています。標準モデルは約14,000円(税込)、より耐久性に優れたプレミアムモデルは約18,000円(税込)で販売されています(※為替レートや販売価格は変動する場合があります)。

1.32インチのタッチスクリーンは最大2,000ニットの明るさを誇り、屋外でも視認性が抜群です。画面の反応も良く、物理ボタン2つも操作しやすい設計です。ただし、独自のZepp OSはやや動作がもたつく印象を受けることもあります。主要なフィットネストラッカーと比較しても、Active 2のフィットネスデータはおおむね正確でしたが、高度をやや過大評価したり、心拍数が予想より低く表示される場合がありました。

睡眠トラッキングは信頼性が高く、総睡眠時間、睡眠サイクル、レム睡眠、睡眠中の中断など、役立つインサイトを提供します。毎日の睡眠スコアも表示されます。また、エネルギー管理に役立つ「Readinessスコア」も毎日提示され、他の有名なフィットネストラッカーと同様の機能が利用できます。

スマート機能はやや限定的ですが、内蔵マイクとスピーカーにより、腕時計から直接通話でき、音質も良好です。AI搭載の音声アシスタントはアプリの起動などに便利ですが、機能はシンプルです。NFC決済にも対応しており、手頃な価格帯のウェアラブル端末では珍しい便利な機能です。

Active 2のナビゲーション機能は特に優れています。オフライン地図は、専用アプリから地域ごとの地図をダウンロードして閲覧でき、便利に使えます(地図の操作は閲覧のみ)。ターンバイターンのルート案内はテスト時にやや不安定でしたが、バックトラック機能は道に迷った際にルートを逆戻りするのに役立ちました。

詳しくは、Amazfit Active 2のレビュー記事をご覧ください。

健康管理とアクティビティ追跡におすすめのGarminフィットネストラッカー

6. Garmin Vivoactive 6

フィットネス、健康管理、日常使いに幅広く活躍するGarminスマートウォッチ。

グリーンのストラップが付いたGarmin Vivoactive 6スマートウォッチのクローズアップ
Dan Bracaglia/Tom's Guide
仕様
  • バッテリー寿命:11 hari
  • 防水性:50 meter
  • GPS:Ya
  • 心拍数モニター:Ya
  • オンボード音楽:Ya
  • モバイル決済:Ya
  • 睡眠追跡:Ya
  • GPSバッテリー:21 jam
購入する理由
  • + 軽量でスタイリッシュなデザイン。
  • + 最長1週間持続するバッテリー。
  • + 旅行に便利な音楽保存機能。
  • + 内蔵された安全機能。
  • + 簡単なタッチ決済対応。
  • + 詳細な睡眠トラッキング。
  • + 充実したフィットネスツール。
避ける理由
  • - 標高データに若干の誤差が生じる場合があります
  • - 利用可能なサードパーティ製アプリが少ない
  • - スマートアラームの精度や使い勝手にさらなる改善が必要
  • - ウォーキングの提案があまり役立たない場合がある

Garmin Vivoactive 6は、特にFitbit Sense 2Fitbit Versa 4の後継を探している方におすすめの優れたフィットネストラッカーです。これらのFitbit製品は、まもなく製品サイクルの終わりを迎えます。

Vivoactive 6はAndroidとiOSの両方に対応しており、80種類ものワークアウトを記録できます。また、Garmin独自の高度なトレーニング機能も多数搭載。Body Battery(身体のエネルギー残量を示すスコア)、毎日の睡眠トラッキング、リカバリータイムの提案なども利用できます。内蔵GPSにより、スマートフォンなしでも正確な位置情報を取得可能。ただし、気圧高度計は搭載されていないため、高度データの精度はやや劣ります。

さらにVivoactive 6は非常に軽量かつ快適な装着感で、一日中身に着けていてもストレスを感じません。明るいAMOLEDディスプレイは直射日光下でも視認性が高く、ユーザーインターフェースも反応が良く操作しやすい設計です。

スマート機能としては、NFCによる非接触型決済(Garmin Pay)に対応し、音楽の保存・オフライン再生、スマートフォンからの通知表示も可能です。

詳しくはGarmin Vivoactive 6のレビューをご覧ください。

健康管理とアクティビティ追跡におすすめのAndroidフィットネストラッカー

7. Garmin Venu 3

信頼性の高いGarminフィットネストラッカーで、健康管理やフィットネス目標をしっかりサポート。

仕様
  • ディスプレイ:AMOLED 1,4 inci
  • 重量:48,2 gram
  • バッテリー寿命:14 hari, 26 jam (mode GPS)
  • 防水性:50 meter
  • GPS:Ya
  • 有料会員限定の洞察:Tidak
購入する理由
  • + 個人に合わせた睡眠・ワークアウトアドバイス
  • + 鮮やかで見やすいディスプレイ
  • + 最長14日間のバッテリー持続
  • + 2つのサイズから選択可能
避ける理由
  • - 利用できるアプリの選択肢が少ない。

8. Samsung Galaxy Fit3

Androidユーザーのために設計されたフィットネストラッカーで、健康管理とアクティビティをしっかりサポート。

仕様
  • ディスプレイ:AMOLED 1,6 inci
  • 重量:36,9 gram
  • バッテリー寿命:13 hari
  • 防水性:50 meter
  • GPS:Tidak
  • 有料会員限定の洞察:Tidak
購入する理由
  • + お手頃価格のオプション。
  • + 一日中使えるバッテリー持続時間。
  • + 鮮やかで没入感のあるタッチスクリーン。
  • + 快適な着け心地。
  • + 高度な睡眠トラッキング機能。
避ける理由
  • - Android専用
  • - GPS非搭載
  • - 基本的なスマート機能のみ

わずか5,900円(税込)で購入できるSamsung Galaxy Fit3は、優れたコストパフォーマンスと充実した機能を備えています。スリムで快適なバンドには、小さな手首にもフィットする大きく鮮やかなタッチスクリーンが搭載されています。

内蔵GPSがないため、バッテリーは最長2週間持続します。100種類以上のワークアウトに対応しているので、さまざまなフィットネスシーンで活躍します。睡眠トラッキング機能では詳細なレポートを確認でき、ワークアウトコーチングや総合的な健康データも得られます。

シンプルでありながら高機能なフィットネストラッカーをお探しの方に、Galaxy Fit3はぴったりです。上位モデルのSamsungウォッチGalaxy Watch Ultraに近い健康管理機能を手軽に体験でき、余計なスマート機能や接続性を求めない方にも最適です。なお、Androidユーザー向けに設計されており、特にSamsungスマートフォンとの連携がスムーズです。

Fitbitの競合モデルとどう違うのか気になる方は、こちらの詳細比較をご覧ください:Samsung Galaxy Fit3 vs. Fitbit Inspire 3

Galaxy Fit3の使用感レビューはこちらをご覧ください。

9. Samsung Galaxy Watch 7

Androidデバイス対応の高性能フィットネストラッカーで、健康管理とアクティビティをしっかりサポート。

仕様
  • ディスプレイ:AMOLED 1,3 inci (40 mm) dan 1,5 inci (44 mm)
  • 重量:1 ons (40 mm), 1,2 ons (44 mm)
  • バッテリー寿命:40 jam
  • 防水性:50 meter
  • GPS:Ya
  • 有料会員限定の洞察:Tidak
購入する理由
  • + 詳細な睡眠インサイト
  • + スマートウェルネス機能
  • + 快適で反応の良いデザイン
  • + ストレージ容量が2倍に拡大
  • + 2つのサイズから選択可能
避ける理由
  • - 終日使えるバッテリーですが、毎晩の充電が必要です。
  • - 高度な健康管理機能を利用するには、Galaxyスマートフォンが必要となります。

自分に合ったフィットネストラッカーの選び方

フィットネストラッカーを選ぶ際は、まずご自身のニーズを考えてみましょう。ジムで歩数や心拍数を主に測定したい場合は、シンプルで手頃な価格のフィットネストラッカーで十分です。

ランニングやサイクリングなど屋外でのアクティビティを重視するなら、GPS機能を内蔵したフィットネストラッカーがおすすめです。この機能があればルートや距離を正確に記録できます。ランナーやアスリートの方は、より高度な機能を備えたGPSウォッチも検討してみてください。

水泳も日常的に行う場合は、防水機能があり、プールでのラップ数を計測できるトラッカーを選びましょう。

最近は、多くのスマートウォッチがフィットネストラッキング機能に加え、メッセージの返信やキャッシュレス決済などの便利な機能も備えています。ただし、スマートウォッチは一般的に価格が高く、専用のフィットネストラッカーと比べてバッテリーの持ちが短い点に注意が必要です。

最高のフィットネストラッカーをレビュー・テストする方法

新しいフィットネストラッカーをレビューする際には、まずハードウェアのデザインと装着感に注目します。一日中身に着けるものだからこそ、快適さはとても重要です。サイズが大きめのトラッカーは手首が細い方には合わない場合もあるため、サイズ感には特に気を配っています。タッチスクリーン搭載モデルの場合は、特に日差しの強い屋外でもディスプレイが見やすいかどうかをチェックします。また、移動中でも音楽コントロールなどの機能に素早くアクセスできるよう、メニュー操作が直感的で使いやすいかも確認します。

基本機能としては、歩数計測、睡眠トラッキング、距離の測定、そしてGPSや心拍数計測が搭載されていれば、その精度も評価対象となります。バッテリーの持ち時間についても、メーカーの公称値だけでなく、実際の使用状況で検証します。

さらに、各フィットネストラッカーが専用アプリとどれだけスムーズに同期できるか、両者を組み合わせた使用感も重要なポイントです。アプリ内でワークアウトのコーチングや食事管理、人気のサードパーティ製フィットネスアプリとのデータ連携など、追加機能があるかもチェックしています。

10. Whoop 4.0

総合的なフィットネストラッカーのサブスクリプションで、健康とフィットネスの目標をしっかりサポートします。

仕様
  • ディスプレイ:n/a
  • 重量:28,35 gram
  • バッテリー寿命:5 hari
  • 防水性:10 meter
  • GPS:Tidak
  • 有料会員限定の洞察:Ya
購入する理由
  • + 業界最高水準の睡眠トラッキング。
  • + 先進的な健康センサー搭載。
  • + スリムで目立ちにくいデザイン。
  • + 現代的でスタイリッシュな外観。
避ける理由
  • - 月額サブスクリプションが必要です。
  • - ディスプレイ画面がありません。
  • - 位置情報の追跡はできません。

11. Apple Watch Series 10

iPhoneとスムーズに連携し、健康管理やアクティビティを手軽に記録できるフィットネストラッカー。

仕様
  • ディスプレイ:Layar OLED LTPO 1,6 inci (42 mm) dan 1,8 inci (46 mm)
  • 重量:29,8 gram (42mm), 35,7 gram (46mm)
  • バッテリー寿命:18 jam (36 jam dengan mode hemat daya)
  • 防水性:50 meter
  • GPS:Ya
  • 有料会員限定の洞察:Tidak
購入する理由
  • + 見やすい大型ディスプレイ
  • + 薄型・軽量デザイン
  • + 睡眠時無呼吸症候群を検出
  • + 便利なアプリと直感的な操作性
  • + 高速充電対応
避ける理由
  • - 変わらない18時間のバッテリー持続時間
  • - 血中酸素アプリが利用できません

12. Oura Ring 4

誰でも使える、スマートで快適なリングで健康とフィットネスを管理しましょう。

仕様
  • ディスプレイ:n/a
  • 重量:5,7 gram
  • バッテリー寿命:8 hari
  • 防水性:100 meter
  • GPS:Tidak
  • 有料会員限定の洞察:Ya
購入する理由
  • + 目立たず耐久性に優れたデザイン
  • + 総合的な睡眠トラッキング機能
  • + 一晩中快適に着用可能
  • + 長時間持続するバッテリー
避ける理由
  • - フィッティングに時間がかかります。
  • - ご利用にはサブスクリプション契約が必要です。
Apple Watch SEとFitbit Charge 6を同じ手首に装着した様子
(Image credit: Dan Bracaglia/Future)
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